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『花點時間做些真正重要的事，比如放下手機什麼也不做！』

等待食物的空擋、通勤的空擋，所有日常裡卡頓的時間，習慣性的拿出手機填補這段空白，眼前滑過一則又一則，或許精彩也或許無趣的影片、文章們，好像看了些什麼，但又好像什麼也沒記下；沒來由的疲憊感正是來自於資訊過載，本該用來專心發發呆的空白時間，被手機裡各式不需要去有所反應的事物轟炸。

一起把被手機偷走的時間拿回來，關掉不需要的噪音，聽聽自己，專心的和自己約會吧！

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詞：楊宜蓉Wooly
曲：楊宜蓉Wooly/黃冠倫/林禾

製作人 PRODUCER：黃冠倫/高維綸M.Kao
配唱製作 VOCAL PRODUCTION：黃冠倫
製作協力 PRODUCTION ASSISTANCE：張誌中/嵇智勤

編曲MUSIC ARRANGEMENT：黃冠倫
前奏編曲 INTRO ARRANGEMENT：高維綸M.Kao
吉他 GUITAR：黃冠倫

和聲編寫 BACKGROUND VOCAL ARRANGEMENT：RingRing 宋知恩
和聲 BACKGROUND VOCALS：RingRing 宋知恩

錄音室 RECORDING STUDIOS：THE JFJ SANCTUARY (Taipei)
錄音師 RECORDING ENGINEERS：黃冠倫
混音師 MIXING ENGINEER：黃冠倫
母帶後期 MASTERING：黃冠倫

躺在手機裡代辦的事項
不想面對
學他繼續再躺一下

滑幾則短片
時間被全偷走
事情都還沒做
沒辦法不想動

今天就
關閉接收訊號暫離這
過度曝光的世界
跳一支沒人懂的舞啊
甩掉煩擾一切

lying in the closet
shut down all message
spend time with nothing
今天就
放任時間偷偷溜走

按下延遲鬧鐘在五分鐘
重複動作
延遲的這幾分鐘
繼續作沒完的夢
就像進入電影中

剛點的咖啡
少一半全灑在
旁邊三明治
又變成棕色

今天就
關閉接收訊號暫離這
過度曝光的世界
跳一支沒人懂的舞啊
甩掉煩擾一切

lying in the closet
shut down all message
spend time with nothing
今天就
放任時間偷偷溜走

總會有幾天
什麼都不想做的日子
有一點罪惡感 沒差

今天就
關閉接收訊號暫離這
過度曝光的世界
所有無地放逐的爛事
交給明天再說

lying in the closet
shut down all message
spend time with nothing
今天就
放任時間偷偷溜走